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广州桑拿谈吃柚子的7大健康好处

来源:未知   作者:admin   发布时间:2016-09-21

1、健胃、润肺
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
 
2、除痰止渴
能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
 
3、增强体质
柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
 
4、降低血糖
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
 
5、有利于心脑血管病及肾脏
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。
 
6、降低血液中的胆固醇
柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。
 
7、预防中风
由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

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